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5 Maneiras de usar a Canela

1) Sucos e vitaminas: qualquer suco verde ou smoothie fica ainda melhor com uma a duas colheres de chá de canela em pó. Use como uma forma de acrescentar sabor doce sem precisar usar açúcar ou adoçantes.

2) Mingau de aveia: um mingau sem graça logo ganha outra cara e sabor cozido com uma colher de sopa rasa de canela em pó e bananas em pedaços.

3) Frutas assadas e grelhadas: maçã, pera, banana, pêssegos, nectarinas e até manga ganham outra dimensão quando salpicadas com um pouco de canela em pó, seja antes ou depois de cozidas.

4) Chocolate quente: naquele dia que só um chocolate quente aquece o corpo e o coração, use canela para dar um toque extra de conforto na sua bebida quente. Use leite de amêndoas para ficar ainda mais gostoso.

5) Ensopados: os indianos usam canela sempre em seus curries. Pode parecer meio estranho para nós que estamos acostumados a associar canela a sobremesas, mas acrescentar um pedaço de canela em pau nas carnes de panela ou frangos ensopados vai surpreender você. Inclusive aquele feijãozinho comum de cada dia fica com sabor de prato especial sendo cozido com um pedaço de canela em pau ou ainda refogado com um pouco de canela em pó, cominho e erva-doce.

RECEITA – SITE – Melissa Setubal – Coach de Saúde Integrativa

http://melissasetubal.com.br/2014/02/11/5-maneiras-de-usar-canela-para-pele-e-cabelos-mais-bonitos/

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